Știri

Dieta cu indice glicemic mic

Dieta cu indice glicemic mic (IG scăzut) se bazează pe conceptul de nutritie cu alimente care au indice glicemic (IG) scazut.
Studiile au arătat că dieta cu indice glicemic mic (IG scăzut) poate duce la pierderea în greutate, reducea nivelul glicemiei și scade riscul de CV și DZ tip 2.
Ce este indicele glicemic (IG)?
        Carbohidrații se găsesc în pâine, cereale, fructe, legume și produse lactate. Sunt o parte esențială a unei diete sănătoase.
Dieta cu indice glicemic mic at


Aceasta stire este preluata.

Sursa articolului: Dieta cu indice glicemic mic

Credit autor: Punctul.

Articole similare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Back to top button