Un terapeut de cuplu explică cele cinci lucruri pe care partenerii fericiți le fac în weekend pentru a-și păstra relația solidă, iar unele dintre ele ar putea surprinde, conform The New York Post.
Amy Morin, gazda podcastului Mentally Stronger, a dezvăluit lista într-o rubrică publicată pe CNBC, explicând că weekendurile sunt esențiale pentru ca un cuplu să se reîncarce și să se reconecteze.
„Este o oportunitate ideală de a face lucruri care consolidează legătura dintre parteneri”, a explicat ea.
Independența sănătoasă este unul dintre cele mai importante elemente pentru construirea încrederii, spune Morin.„Atunci când îți urmezi propriile interese, arăți că există încredere reciprocă.”
De exemplu, unul dintre parteneri poate ieși la cafea cu un prieten, în timp ce celălalt merge la alergat.
„Cuplurile care își respectă timpul personal au șanse mai mari să reziste pe termen lung”, afirmă terapeutul.
Pe lângă independență, weekendul ar trebui să fie și despre conectare. Crearea unor mici ritualuri comune ajută la consolidarea relației.
„Cheia este consecvența”, spune Morin, explicând că ritualul poate fi ceva foarte simplu, precum o plimbare în fiecare duminică după-amiază.
„De fiecare dată când vă țineți de acest obicei, vă reamintiți unul altuia: «Putem conta pe asta.
Punctul
Aceasta stire este preluata.
Sursa articolului: Cele 5 lucruri pe care cuplurile ar trebui să le facă în fiecare weekend pentru a-și menține relația sănătoasă
Credit autor: Punctul.
