Puțini știu că frunzele de sfeclă roșie – adesea aruncate sau ignorate – ascund o adevărată comoară de nutrienți și antioxidanți. Aceste frunze au o compoziție impresionantă de vitamine (A, C, K), minerale (magneziu, potasiu, fier, calciu) și nitrați naturali, elemente esențiale pentru sănătatea vaselor de sânge. Ceaiul obținut din frunzele tinere de sfeclă roșie a început să fie redescoperit în ultimii ani datorită efectelor sale asupra sistemului circulator, presiunii arteriale și oxigenării celulare.
Beneficii pentru sistemul circulator
1. Îmbunătățește elasticitatea vaselor de sânge
Ceaiul din frunze de sfeclă roșie este bogat în nitrați naturali care, odată ajunși în organism, se transformă în oxid nitric – un compus ce ajută la relaxarea și dilatarea pereților vaselor de sânge. Acest proces contribuie la îmbunătățirea fluxului sanguin și la reducerea tensiunii arteriale. Oxidul nitric acționează ca un „mecanism natural” de detensionare a arterelor, ajutând la menținerea elasticității lor pe termen lung. Consumul regulat al acestui ceai sprijină sănătatea cardiovasculară și previne rigidizarea vasculară.
Cumpărați vitamine și suplimente
2. Reglează tensiunea arterială
Frunzele de sfeclă roșie conțin potasiu, un mineral recunoscut pentru rolul său în echilibrul sodiului din organism. Prin această acțiune, potasiul contribuie la scăderea tensiunii arteriale și la reducerea riscului de hipertensiune.
Punctul.ro
Aceasta stire este preluata.
Sursa articolului: Ceaiul din frunze de sfeclă roșie, O băutură verde cu efecte surprinzătoare asupra vaselor de sânge
Credit autor: Punctul.
