Consumul de mere presupune numeroase beneficii pentru organism, ca parte a unei diete bogate in fructe si legume, datorita aportului semnificativ de compusi fitochimici si antioxidanti care asigura lupta organismului impotriva radicalilor liberi. Gama variata de beneficii asociate unui consum regulat de mere se datoreaza si compusilor bioactivi continuti, care promoveaza in mai multe privinte sanatatea si functionarea normala a organismului. Bineinteles, consumul acestor fructe trebuie asociat cu o dieta alimentara echilibrata, bogata in principii alimentare nutritive, cu reducerea consumului de grasimi, alimente procesate si imbunatatirea nivelului de activitate.
În urma studiilor, s-a dovedit ca merele sunt extraordinare. Ce te oprește să dai o fugă la piață sau …la pomul din apropiere? at Punctul
Aceasta stire este preluata.
Sursa articolului: În urma studiilor, s-a dovedit ca merele sunt extraordinare. Ce te oprește să dai o fugă la piață sau …la pomul din apropiere?
Credit autor: Punctul.
