Un studiu amplu realizat de Universitatea Monash din Australia aduce vești încurajatoare pentru persoanele în vârstă: ascultarea muzicii ar putea reduce semnificativ riscul de a dezvolta demență. Cercetarea, care a analizat date de la peste 10.800 de persoane în vârstă de peste 70 de ani, arată că muzica ar putea fi un instrument accesibil și eficient în menținerea sănătății cognitive.
Studiul, coordonat de studenta Emma Jaffa și profesorul Joanne Ryan, a fost publicat în International Journal of Geriatric Psychiatry și oferă date concrete despre beneficiile activităților muzicale. Rezultatele sunt impresionante: persoanele care ascultă muzică în mod constant au un risc cu 39% mai mic de a dezvolta demență, comparativ cu cele care nu ascultă deloc sau ascultă doar ocazional.
Cântatul la un instrument muzical s-a dovedit, de asemenea, benefic, reducând riscul de demență cu 35%. Mai mult, cercetătorii au constatat că ascultarea regulată a muzicii este asociată și cu o incidență cu 17% mai mică a deficitelor cognitive, precum și cu scoruri mai bune la testele de memorie episodică, acea formă de memorie folosită pentru a-și aminti evenimentele cotidiene.
Pentru cei care combină atât ascultarea, cât și cântatul, beneficiile rămân considerabile: o reducere cu 33% a riscului de demență și cu 22% a riscului de deficit cognitiv.
Punctul.ro
Aceasta stire este preluata.
Sursa articolului: Studiu major: ascultarea frecventă a muzicii reduce riscul de demență cu aproape 40%
Credit autor: Punctul.
