Promotoarea Kangoo Jumps la nivel naţional şi internaţional, Kinga Sebestyén, cea care a introdus fenomenul „kangoo jumps” în România, în 2007, a fost cea care a condus antrenamentul de Kangoo Power în cadrul celei de-a IV-a ediţii a Kangoo Jumps Summer Challenge – Mureş Fit Day, desfăşurat, joi seara, la Târgu Mureş.
Preşedintele Kangoo Jumps Romania, Kinga Sebestyén, a prezentat participanţilor la acest maraton sportiv, acţiune organizată de Asociaţia Kangoo Club Reghin cu sprijinul Consiliului Judeţean Mureş, beneficiile unui astfel de antrenament asupra sănătăţii, dar şi faptul că într-o şedinţă pe ghete se ard cu 80% mai multe calorii decât într-una obişnuită de aerobic.
„Ghetele de Kangoo Jumps, mă refer la cele originale, sunt mult mai eficiente în timpul antrenamentelor, spre deosebire de încălţămintea sport normală care, dacă nu este aleasă corespunzător tipului de suprafaţă pe care se derulează antrenamentul, poate dăuna articulaţiilor. Cu ghetele originale de Kangoo Jumps nu dai greş niciodată şi, pe lângă faptul că îţi protejează articulaţiile, consumul de calorii este cu 80% mai mare faţă de o oră de aerobic cu pantofi sport normali. Kangoo Jumps este un sport recomandat şi pentru persoanele care acuză probleme cu greutatea. În această seară, la Târgu Mureş, alături de instructorii de la Asociaţia Kangoo Club Reghin, am susţinut un antrenament combinat, adaptat inclusiv celor care au încălţat pentru prima dată ghetele de Kangoo Jumps”, a declarat, pentru Agerpres, Kinga Sebestyén.
Ghetele de Kangoo Jumps cântăresc două kilograme şi, din acest motiv, musculatura lucrează intens şi se tonifică rapid, însă, un lucru extrem de interesant, în ciuda intensităţii antrenamentului, este că practicantul nu face febră musculară.
Evenimentul Kangoo Jumps Summer Challenge – Mureş Fit Day a fost găzduit în acest an de Tabata Sport Târgu Mureş, ocazie cu care, pe lângă antrenamente de Kangoo Jumps, au fost incluse şi cele pe trambulină, care funcţionează pe acelaşi principiu, susţinute de instructorul Claudia Gorea, însă şi antrenamente de tonifiere, susţiute de instructorul Adina Inţa.
„Evenimentul Kangoo Jumps Summer Challenge – Mureş Fit Day ne-am dorit foarte mult şi în acest an să fie diversificat, să nu fie doar despre Kangoo Jumps. Şi văzând bucuria participanţilor de anul trecut, la clasa Claudiei Gorea, la trambuline, şi ştiind dorinţa ei de a face propriul eveniment, ne-am unit forţele şi am îmbinat ambele dorinţe. Şi astfel am ajuns la a IV-a ediţie cu bucurie şi cu toată energia asta bună care a fost aici”, a declarat unul dintre organizatorii Kangoo Jumps Summer Challenge – Mureş Fit Day, Crina Laszlo, vicepreşedintele Asociaţia Kangoo Club Reghin.
Instructorul Sorina Claudia Bucin, de la Asociaţia Kangoo Club Reghin, a susţinut că este indicat ca antrenamentele să fie susţinute de un instructor Kangoo Jumps acreditat, fiindcă în acest sport sunt câteva reguli de bază.
„Aşa cum a arătat şi Kinga Sebestyén, genunchii trebuie un pic flexaţi, bazinul e indicat să fie adus puţin în faţă şi, fireşte, abdomenul încordat. Toţi participanţii s-au descurcat de minune! Kinga este un coordonator excelent şi a reuşit să introducă săriturile, pas cu pas, astfel încât să fie executate de toată lumea, începători şi avansaţi”, a subliniat Sorina Claudia Bucin.
Ea a precizat că nu este dificil să-ţi păstrezi echilibrul pe ghetele de Kangoo Jumps, fiindcă talpa este lată, antiderapantă şi că micile provocări sunt legate de greutatea ghetelor, fiecare având aproape două kilograme.
Presenterul Adina Inţa, care este profesoară de educaţie fizică şi sport, a arătat că, deşi antrenamentul de Kangoo Jumps a părut a necesita un efort destul de intens pentru majoritatea participanţilor, în special al celor care au urcat prima dată pe ghete, în timp acesta devine distractiv, iar corpul se obişnuieşte cu acest ritm.
„Nouă, având în vedere că practicăm de 15 ani Kangoo Jumps, nu ni s-a părut dificil. Suntem obişnuite pentru că avem antrenamente de trei ori pe săptămână, deci practicăm constant. Pentru noi nu a fost dificil, dar au fost foarte mulţi care acum au început şi Kinga a trebuit să adapteze antrenamentul în aşa fel încât să poată avea o experienţă minunată şi începătorii. Aşa că s-au predat în special paşii de bază, apoi am combinat. De multe ori, cele mai intense exerciţii sunt cele pentru paşii de bază, repetate de mai multe ori. Ne-am bucurat enorm să vedem atât de multă lume că a dorit să încalţe ghetele, iar feedback-ul de la final a fost magic. Foarte mulţi ne-au spus că s-au simţit minunat şi îşi doresc să repete experienţa”, a afirmat Adina Inţa.
Gazda celei de-a IV-a ediţii a Kangoo Jumps Summer Challenge – Mureş Fit Day, Claudia Gorea, ne-a dezvăluit că are 57 de ani, că a devenit instructor de fitness şi antrenor personal în urmă cu 9 ani, iar de 7 ani pregăteşte şi viitori instructori în cadrul Fitness Education School, unde este master trainer.
În plus, ea este recunoscută pentru faptul că are şi grupe foarte performante de persoane de peste 50 de ani, dar şi pentru faptul că a reuşit să învingă prin sport şi dietă diabetul zaharat de tip II.
„Am început să practic sport intensiv în urmă cu 14 ani, din cauza faptului că, după naşterea celui de-al treilea copil am făcut un diabet de tip doi. Am făcut tratament timp de 4 ani, iar la un an după ce am început practicarea sportului intensiv, tratamentul a fost oprit. Şi iată că sunt mai bine de 10 ani de când nu mai fac tratament, dar bineînţeles având grijă la alimentaţie şi practic în sport în fiecare zi. Eu am 57 de ani şi de la început am conceput studioul pentru doamne de vârsta mea şi chiar mai mari decât mine. Nu exista acoperire pe această categorie de populaţie şi, în plus, simţeam că rezonez mai bine cu doamne de vârsta mea. Am simţit că vreau să fac asta pentru ele, având aceste progrese în sănătate, mi-am dorit să împărtăşesc şi să fac asta şi pentru alţii. Mă bucur că reuşesc să fac asta. Doamnele au o condiţie fizică de invidiat. Am avut un eveniment, la un moment dat, la Şcoala Populară de Arte şi nişte tineri spuneau ‘Vai, dar ce bine sar babele astea!’. Ne-am amuzat, fireşte, fiindcă a înainta în vârstă este în firea omului, iar noi am luat-o ca pe un compliment, fiindcă a te menţine în formă la peste 50 de ani şi chiar mai mult, este ceva deosebit. Prin sport am avut multe rezultate spectaculoase la sală, mai ales că m-am specializat şi pe partea de nutriţie”, a declarat Claudia Gorea.
Cât despre găzduirea Kangoo Jumps Summer Challenge – Mureş Fit Day, Claudia Gorea a susţinut că este un vis împlinit.
„Acest eveniment este un vis împlinit pentru mine pentru că mi-am dorit de foarte mult timp să fac un mare eveniment. Am mai făcut un eveniment mare, BodiArt, în urmă cu 2 ani, dar mi-am dorit să reunesc instructori şi din alte specialităţi. Iar în momentul în care a venit invitaţia celor de la Kangoo Club Reghin, am propus să-l facem la Tabata Sport Târgu Mureş, iar toţi au fost de acord. Mă bucur foarte, foarte tare pentru atmosfera pe care au făcut-o fetele cu ghetele şi pe a pentru atmosfera generală. A fost într-adevăr o nebunie, a fost atmosferă de nedescris”, a conchis Claudia Gorea.
(www.agerpres.ro)
Post-ul ”Maraton” de kangoo jumps, la Târgu Mureș apare prima dată în Stiri din Mures, Stiri Targu mures – Liderul presei muresene.
Aceasta stire este preluata.
Sursa articolului: ”Maraton” de kangoo jumps, la Târgu Mureș
Credit autor: redactia.
