De ani buni, modul de viață mediteranean a fost căutat pentru inspirație, ca și model pentru sănătate și este lesne de înteles de ce! Dieta abundă în fructe, legume, pește și grăsimi sănătoase ideale, în special pentru inimile noastre.
S-a demonstrat că stilul de alimentație meditaranean este asociatși cu un risc redus de cancer, boala Parkinson și boala Alzheimer.
Salată grecească –roșii cherry, ceapă roșie, castravete cornichon, măsline negre, feta, piper proaspatmăcitat, EVOO si opțional 1 lingură cremă de oțet balsamic + ⅛ linguriță cimbru uscat + condimente
- Creveți, păstăi verzi și paste – creveti, gătiți la grill ceramic, unși în prealabil cu 1 EVOO, condimente, boia iute/dulce, serviți cu paste, integrale, fiete confort instructiunilor + pesto ½ legătură de patrunjel verde + 3 muguri de pin + 1 linguriță de EVOO + 2 linguri de apa, se mărunțesc + păstai verzi, fierte + condimente.
Cele mai delicioase rețete mediteraneene pe care să le încerci în această vară at
Aceasta stire este preluata.
Sursa articolului: Cele mai delicioase rețete mediteraneene pe care să le încerci în această vară
Credit autor: Punctul.
