Despre cititul etichetei alimentelor am scris intr-un articol anterior, v-am vorbit si despre ce inseamna Bio, Organic, Natural in altul.
Cealalta provocare este sa sti cum sa cumperi produse sanatoase! Principala regula este sa alegi o varietate de alimente integrale, neprocesate, fructe si legume cat mai colorate pentru a te asigura ca alimentezi sanatos si nu intretii starea de inflamatie si dezechilibru in organism.
In continuare iti voi prezenta cativa pasi esentiali pentru a stii care alimente perisabile ( fructe, legume, carne si peste) sunt cu adevarat proaspete si care sunt cele mai si mai sanatoase optiuni.
Cum sa cumperi alimentele at
Aceasta stire este preluata.
Sursa articolului: Cum sa cumperi alimentele
Credit autor: Punctul.
