Depresia este o boală psihică definită prin pierderea interesului pentru viaţă, tristeţe şi deznădejde, scăderea energiei şi motivaţiei, perturbări ale somnului şi apetitului şi simptome de anxietate şi nelinişte.
Pentru a depăşi această stare, este important să căutăm ajutorul unui psihoterapeut sau îndrumarea unui psihiatru profesionist care să ne ajute să înţelegem cauzele depresiei şi să ne ofere un tratament adecvat în acest sens, relatează Rador. Depresia poate afecta pe oricine, dar, cu toate acestea, există lucruri pe care le putem face noi singuri atunci când suntem deprimaţi pentru a depăși această stare.
Depresia poate fi evitată ușor. Sfaturile experților at
Aceasta stire este preluata.
Sursa articolului: Depresia poate fi evitată ușor. Sfaturile experților
Credit autor: Punctul.
