Dieta mediteraneană se bazează pe alimentele tradiționale pe care oamenii le-au consumat în țări precum Italia și Grecia încă din 1960. Cercetătorii au remarcat că acești oameni erau mult mai sănătoși în comparație cu americanii și aveau un risc scăzut de multe boli ale stilului de viață. Numeroase studii au demonstrat că dieta mediteraneană ajuta la pierderea în greutate și poate preveni diverse afectiuni sau patolgii, precum – diabetul zahart tip 2, AVC-urile si decesul la varste tinere.
Dieta mediteraneană o moda sau un stil de viata sanatos si benefic? at
Aceasta stire este preluata.
Sursa articolului: Dieta mediteraneană o moda sau un stil de viata sanatos si benefic?
Credit autor: Punctul.