Este vara, este cald, soarele dogoreste și ai dori sa servesti o inghetata sanatoasa si delicioasa, dar din pacate oferta existenta in supermaketuri si gelaterii te lasa rece – ingrediente de care nu ai auzit, mult zahar – adica, un produs plin de calorii goale!
Iti propun cele mai apreciate retete de inghetata, alese dupa un sondaj in randul pacientilor mei si al micilor degustatori
⦁ Înghețată cremoasa cu capsuni popsicleIngrediente: 3 portiizeama de lime2 linguri de miere / sirop de arțar bio /indulcitor natural – curmale hidratate½ cutie 250g Mascarpone1 iaurt grecesc/lapte de cocos/lapte de migdale/lapte de vacaInstructiuni:Amestecă ingredientele, adăuga-le in formele de înghețată, infige un betisor lasa-le la congelator minim 4 ore sau peste noapte
⦁ Înghețată/sorbet de fructe de pădureIngrediente: Cana =240 ml2 cani si ½ mix de fructe de pădure2 linguri de zeamă de lămâie2 linguri de indulcitor natural2-3 linguri de apa fierbinte dacă este necesar*Daca doriti sa fie inghetata cremoasa, mai adaugati 4 lg de mascapone
InstrucțiuniMixați fructele in blender pana devin un piuré fin, daca doriti inghetata, adauga 4 lg de mascarpone.
Top cele mai delicioase si sanatoase retete de inghetata homemade at
Aceasta stire este preluata.
Sursa articolului: Top cele mai delicioase si sanatoase retete de inghetata homemade
Credit autor: Punctul.
