Fasole și linte uscate și/sau sub formă de conserve.Fasolea și lintea sunt printre cele mai sănătoase alimente pe care le poți mânca. Mai mult, fasolea uscată, conservele și lintea au durată de viață foarte lungă, ceea ce le face o alegere de top neperisibilă pe care să o păstrezi în cămara ta. Pe lângă faptul că sunt stabile pe raft, fasolea și lintea uscată din conserve și uscate sunt foarte nutritive, oferind o abundență de nutrienți, inclusiv fibre, magneziu, vitamine B și fier. Încercă să adăugi fasole neagră, năut și linte în supe și salate.
Topul celor mai sănătoase ingrediente pe care ar trebui să le ai mereu la îndemână at
Aceasta stire este preluata.
Sursa articolului: Topul celor mai sănătoase ingrediente pe care ar trebui să le ai mereu la îndemână
Credit autor: Punctul.