Alimentatie sanatoasa
- Știri
Substituenți naturali pentru zahăr
Adaosul de zahăr și sare sunt cele mai controversate ingrediente din dieta modernă, fiind fost asociate cu multe boli grave,…
Read More » - Știri
Îndulcitorii artificiali si efectul lor asupra glicemiei si al insulinei
Zahărul este un subiect foarte la modă. Reducerea cantității ingerate aduce îmbunătățiri asupra sănătății și te poate ajuta să scazi…
Read More » - Știri
Cum sa cumperi alimentele
Despre cititul etichetei alimentelor am scris intr-un articol anterior, v-am vorbit si despre ce inseamna Bio, Organic, Natural in…
Read More » - Știri
Top cele mai delicioase si sanatoase retete de inghetata homemade
Este vara, este cald, soarele dogoreste și ai dori sa servesti o inghetata sanatoasa si delicioasa, dar din pacate oferta…
Read More » - Știri
Cele mai delicioase rețete mediteraneene pe care să le încerci în această vară
De ani buni, modul de viață mediteranean a fost căutat pentru inspirație, ca și model pentru sănătate și este lesne…
Read More » - Știri
Cum arată meniul unei săptămâni de dietă meditareeană?
Studiile medicale și nutriționale au evidențiat că o dietă mediteraneană poate sa ajute la pierderea kilogramelor în plusși poate…
Read More » - Știri
Dieta mediteraneană o moda sau un stil de viata sanatos si benefic?
Dieta mediteraneană se bazează pe alimentele tradiționale pe care oamenii le-au consumat în țări precum Italia și Grecia încă din…
Read More » - Știri
Cum să ai o piele strălucitoare vara… Culorile și alimente din farfurie
Aspectul si culoarea pielii sunt influențate de starea de sănătate, gradul de nutriție si hidratare, dar si de fenomenul de…
Read More » - Știri
Topul alimentelor vedetă cu rol în slăbire în acest sezonul estival
Pepenele roșu – este 92% apă – te hidratează și conține cantități mari de nutrienți și antioxidanți precum Vitamina C…
Read More » - Știri
Care este alimentația recomandată pe timp de vară pentru a putea slăbi sănatos și frumos?
Dacă vrei să scazi în greutate în această vară, este anotimpul ideal pentru eliminarea kilogramelor în plus, pentru că, în…
Read More »